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{孕太太小常識-牙齒與牙齦}

雖然可能是只有我自己如此的沒有妊娠常識，但我還是想把這些我活了30多年才『喔ˊ原來是這樣阿"』的東西寫出來！

目前進入第18周，前幾個禮拜開始，我發覺牙齦一直流血，每次刷牙都好像我被揍掉了幾顆牙齒似的、漱口也漱出滿口鐵的味道！但因為從書上看過孕婦牙齒容易有問題、牙齦流血也是正常的，所以就不以為意。(書上都不說清楚耶討厭)

前陣子回台灣想說去洗個牙以免在香港的醫生我不熟悉會怕怕，醫師叔叔說，阿，孕婦牙齦流血要好好處理耶！

流血原因:

>懷孕飲食習慣的改變，也就是大多數人都會改成少量多餐，但若孕婦沒有餐餐飯後都去刷牙漱口，就容易產生牙菌斑，導致牙齦腫脹流血！

>內分泌與胃酸逆流的關係，導致嘴巴常常有酸性物質，也因此容易導致牙齦發炎流血!

>由於要供給寶寶鈣質，媽媽自己的鈣質因此容易流失，若不注意超容易蛀牙！

改善的方式:

>每次想吐(即使沒有去吐，但嘴裡可能已經有胃酸)，以及每次飯後，都要乖乖刷牙漱口！

>孕婦一定要定期使用牙線清裡牙縫，刷牙可以使用小刷頭才容易刷到後面的牙齒！

以上，差不多就是醫生叔叔說的時候我所記下來的。如果有人是妊娠或者牙科專家，發覺我有什麼小東西寫錯也不要太驚訝，哈哈！因為我沒有好好地去做研究，就是把大致上錯不了的小常識寫出來！

回到香港後，我不像之前那樣因為牙齦流血就不敢大力刷！聽從醫師的話，哪邊流血就更要清乾淨！的確是有好多了！不過，超準的，只要我哪餐少刷了牙，就又開始會默默的流血，真的是偷懶不得！

祝大家懷孕愉快！